ENTRENAMIENTOS DIRIGIDOS
Pensado no sólo para aquellas personas que se inician en el deporte, sino también para todas aquellas que, aunque llevan tiempo realizando ejercicio físico, no tienen la certeza de estar practicando correctamente su depore y/o no progresan adecuadamente.
De este modo, se trabaja en todo momento bajo la atenta supervisión de un profesional "in situ", que nos garantiza la consecución de nuestros objetivos en el menor tiempo posible y de forma segura, evitando situaciones de riesgo innecesarias durante la práctica deportiva.
Hay que tener en cuenta que los entrenamientos tienen una duración de 1 hora de trabajo efectivo, es decir, sin tener en cuenta los desplazamientos u otras circunstancias ajenas al propio entrenamiento.

VISITA MENSUAL
Ideal para personas con una buena base deportiva, que no requieren una atención tan personalizada durante los entrenamientos, o que simplemente quieren entrenar por su cuenta, pero bajo la programación de un profesional. Tras un estudio personalizado, te ofrezco:

• Valoración funcional de la capacidad de rendimiento físico.

• Planning mensual de entrenamiento.

• Dieta, basada en los requerimientos energéticos, el cálculo del peso óptimo, la superficie corporal, el metabolismo basal y MBH.

• Seguimiento y visita del entrenador personal una vez al mes (incluye medición de la grasa corporal e IMC).

MODALIDAD ON-LINE
La solución ideal para quienes residen fuera de nuestra área de trabajo. Con la ventaja de recibir cómodamente toda la documentación (planning de entrenamiento, dieta, seguimiento, etc.) sin moverte de casa. Una vez te pongas en contacto conmigo y rellenes el formulario, recibirás un e-mail de confirmación con los datos de pago, e inmediatamente te enviaré todos los archivos. Tras un estudio personalizado, te ofrezco:

• Valoración funcional de la capacidad de rendimiento físico.

• Planning mensual de entrenamiento.

• Dieta, basada en los requerimientos energéticos, el cálculo del peso óptimo, la superficie corporal, el metabolismo basal y MBH.

• Asesormiento ilimitado vía e-mail (o telefónica) para resolver tus posibles dudas.